Yogaunterricht nach dem ganzheitlichen Konzept des Vinyasa Yoga in der Tradition von Shri T. Krishnamacharya und T. K. S. Desikachar

Yoga ist meine große Leidenschaft und seit vielen Jahren mein Lebensweg. Die Übungspraxis ist für mich ein wunderbares Werkzeug der Selbstreflexion, wodurch sich mein Leben stimmiger, leichter und freudevoller gestaltet - und genau diese Freude möchte ich in meinem Unterricht weitergeben.

In meiner Ausbildung habe ich einen besonderen Schwerpunkt in Yogatherapie und Ayurveda gesetzt. Zur Entspannung und um Heilungsprozesse zu unterstützen biete ich auch ayurvedische Energiepunkt- und Ölmassagen an.

Interview: NEUE WEGE Blog

Yogaunterricht nach dem ganzheitlichen Konzept des Vinyasa Yoga in der Tradition von Shri T. Krishnamacharya und T. K. S. Desikachar

Yogaunterricht nach dem ganzheitlichen Konzept des Vinyasa Yoga in der Tradition von Shri T. Krishnamacharya und T. K. S. Desikachar

Yoga begleitet mich nun schon fast mein halbes Leben und vermag es immer noch, mich zu überraschen. Was ich im Leben auch suche, Yoga weist mir immer wieder neue Wege zu dem Ort, an dem ich alles finde, was ich wirklich brauche: zu mir selbst. Diese Erfahrung möchte ich in meinem Unterricht spürbar machen. Ich liebe die Arbeit mit der Stimme und die besondere Kraft des Klangs, weshalb ich in meinen Stunden gerne Mantras einsetze.

Der Fokus meiner Arbeit ist auf eine ganzheitliche und nachhaltige Entfaltung der Persönlichkeit ausgerichtet. Mit meinem Angebot möchte ich eine innere Haltung fördern, die uns mehr Präsenz, Tiefe und Bewusstheit erleben lässt. Das Feld der Gruppe ist eine Einladung und Chance sich in einem geschützten Raum zu öffnen, sich auszuprobieren und auszudrücken. Mit Körperwahrnehmung, Bewegung, Stimme, Pranayamas und Mediationen erweitern wir unsere Selbstkenntnis sowie unsere Ausdrucks- und Handlungsmöglichkeiten.

Inspiriert ist meine Arbeit von dem Wissen der Neurowissenschaften, den wirksamen Prinzipien der Gestalttherapie und der zeitlosen Weisheit des Schamanismus und des Yoga.