Indianertrommel und Kreistanz
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MBSR Achtsamkeitskurs
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Indianertrommel und Kreistanz
Gemeinsam trommeln und tanzen und dabei in die Selbstliebe und Leichtigkeit kommen – sich zentrieren, in der Lebensfreude bleiben oder sie wieder erlangen, loslassen von Ängsten und Schuldgefühlen – Friedensarbeit
Heilsamer Ur-Rhythmus auf der Indianertrommel:Begleitende Elemente sind Traditionelle, meditative und heilsame Kreistänze aus aller Welt (Griechische Tänze, Bachblütentänze, Naturtänze) und Einstimmungsmeditationen.
Keine Trommel- und Tanzvorkenntnisse erforderlich!
Kursleitung
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Martina Kapfhammer
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Datum
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Dienstag, 17.30 – 18.30 Uhr
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Kursgebühr
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10,00 € / Kurseinheit
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Weitere Infos
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Klangschalenmassage Passau
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Mindfulness Based Stress Reduction
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) ist ein intensiver 8-Wochen-Achtsamkeitskurs, entwickelt von Prof. Dr. Jon Kabat Zinn, der dich einlädt einen anderen Umgang mit Anspannung, Stress, Schmerzen und unangenehmen Gefühlen zu erlernen. Ziel ist es, wieder mehr Gelassenheit und Ruhe in dein Leben einziehen zu lassen, um den Herausforderungen im Alltag mit neuen Perspektiven begegnen zu können. Achtsam am Leben wachsen - bewusst, im tiefen Vertrauen auf den gegenwärtigen Augenblick.
Kursleitung
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Alexandra Kreszenz Graf
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Datum
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Mittwoch, Datum folgt
18.00 – 21.00 Uhr | |
Kursgebühr
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folgt
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Weitere Infos
und Buchung |
Alexandra Kreszenz Graf
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