Entdecken und nutzen Sie Ihre inneren Energiequellen!

Yoga der Energie basiert auf der yogischen Chakralehre, der Lehre von den Energiezentren oder feinstofflichen Kraftfeldern im menschlichen Körper, die die Grundlage für das menschliche Befinden bilden. Wenn diese Kraftfelder harmonisch schwingen kann der Mensch gesund, voller Vitalität, Lebenskraft und Lebensfreude durch das Leben gehen.

Mit einer Vinyasa-Yogapraxis bestehend aus Asana (Körperübung), Pranayama (Atemübung) und Meditation, die gezielt auf diese unterschiedlichen Kraftfelder einwirkt, werden diese feinstofflichen Energien aktiviert und zum Fließen gebracht, Entspannungs- und Heilungsprozesse werden unterstützt und der Energiehaushalt wird dauerhaft gestärkt.

Atem ist Jetzt! Achtsam mit dem Atem verbunden zu sein führt zu Präsenz im Augenblick!

Mit einer atemgeführten Vinyasa-Yogapraxis, die Asana (Körperübung), Pranayama (Atemübung) und Meditation einschließt, erlernen Sie Werkzeuge, die Ihnen helfen, diese Präsenz im Jetzt mit spürender Achtsamkeit zu erfahren und Körper und Geist vollkommen zu entspannen. Das Üben in fließenden Bewegungen, geführt durch den Atem, schult die achtsame Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse, harmonisiert Körper und Geist und unterstützt Heilungsprozesse. Ein langer, ruhiger Atem stärkt Ihr Energiesystem, beruhigt den Geist und bietet beste Voraussetzungen für anhaltende Gesundheit. Spüren Sie die Kraft Ihres Atems, der es Ihnen ermöglicht, in einem Zustand völliger Wachheit und Entspanntheit Ihre wahre Natur zu erfahren.